Nenechte se zmást – těchto 5 mýtů o shazování váhy vás může stát veškeré úsilí Vítáme vás na palubě vlaku pravdy, který má dnes zastávku v městečku Hubnutí! Zapomeňte na zázračné diety a magické pi...
Známe to všichni, že? Doma si jedeme poctivou cvičební rutinu, na dovolené všechno hodíme za hlavu, a po návratu doma se děsíme čísla na váze. Jak si na dovolené nepokazit figuru? Hned zpočát...
Už ze školy bychom měli vědět, že hořčík, neboli Magnesium (Mg) je pro naše tělo opravdu významnou látkou. Jak jej správně doplňovat a jak vybrat kvalitní produkty? A proč je to takové téma? Hořčík s...
Běhání se v posledních letech těší velké oblibě. Všichni mluví o tom, jak běhají, předhánějí se v tom, za kolik minut zdolají kilometr, ale o tom, jak těžké je začít a vydržet, už vám poví jen málokdo...